清肺食物有哪些

秋叶红红叶添香 提问于2024-05-25 15:18:11
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清肺包括清肺实火和清肺虚火,使用的食物也不同,常见情况如下:1、清肺实火:一般可以用无花果、罗汉果泡水喝,具有清肺实火、清肺化痰的功效,也可以直接吃枇杷果,也有清肺化痰的功效。当然,也可以直接用冬瓜来熬汤,有清肺化痰的功效。还可以吃一些绿叶的蔬菜,都偏寒性,比如菠菜、莴笋叶、小青菜、油菜,还有一些水生的植物,比如藕片、海带、紫菜等等,还有一些味苦的蔬菜,比如苦菊、苦菜等等,都是偏寒性的食物,能够清肺实火。2、清肺虚火:可以用梨,其性凉,味甘,具有润肺止咳的功效,可以煮冰糖雪梨,也可以煮百合汤、百合水、百合粥,都有润肺、清肺虚火的功效。

秋叶红红叶添香 2024-05-27 11:07:42

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