小儿贫血吃什么好

贫血是指外周血中单位容积内的红细胞素或和血红蛋白量低于正常，常分为三大类：1、生成不足，2、破坏过多，3、丢失引起。生成不足：是由于造血原料的不足，常见的有缺铁、维生素B12、叶酸、蛋白质缺乏、再生障碍性贫血；破坏过多：各种原因的溶血引起，常见的有地中海贫血、G-6PD缺乏、自身免疫性溶血去、感染；失血引起：多见于胃肠道的出血，血小板减少引起出血而导致的贫血。所以小儿贫血首先需要明确贫血的原因，缺铁性贫血的，需要补铁，进食富含铁质的食物，如猪肝、瘦肉、动物血，黑色的食物如黑米、黑木耳、黑芝麻等，忌喝茶，多吃富含维生素C的食物，这有利于铁的吸收利用。而地中海贫血，由于慢性溶血，体内铁量超载，所以要忌补铁，以及少吃富含铁质的食物。