吃什么治便秘

吃什么治疗便秘。首先第一个就是吃的东西是粗粮杂粮，比如玉米，红薯，芋头这些。第二就是吃一些蔬菜和水果，蔬菜就很多，都可以选择。水果比较推荐的话就是香蕉，苹果，柚子这些些能够促进助消化的，或者是促进肠蠕动的水果。第三个就是多喝水，可以喝一些蜂蜜水或者淡盐水，最好就是早上空腹起来喝比较多的水。最后就是一些药物，比如说中成药大黄苏打片，或者是番泻叶，或者是芦荟珍珠胶囊或者是西药果导片都可以。