感冒咳嗽可以吃什么菜

对于感冒咳嗽，一般的也没有特殊的禁忌，可以吃或者是不能吃什么菜。一般最好不要吃，容易上火的辛辣的一些食物，以清淡为主，可以多吃一些含有粗纤维的或者是含有较多钙质的或者维生素之类的这些蔬菜水果等。可以吃一些胡萝卜，能够提供相当多的维生素，同时也可以多吃一些白菜，能够通利肠胃，达到一定的止热，止咳喘的作用，同时也可以多吃一些菠菜，菠菜里面含有膳食纤维，能够使肠道增强蠕动，同时也可以多吃一些笋、洋葱、番茄这一类的食物。