月经期肚子疼怎么办

月经期肚子疼的原因是多种多样的，针对不同的原因，应该采取具体的解决方案才行。常见的有：1、痛经可以导致女性在月经期肚子疼。因为当痛经的时候，血液循环就会淤滞、淤积，从而引起肚子疼。针对这种情况，女性可以调整自己的作息习惯，比如按时休息，规律饮食，适当的多喝热水。2、因为情绪导致，一些女性在月经期间，会出现情绪紧张或者是焦虑的情况，这样会通过神经反射而引起女性的小肚子疼。针对这个情况，女性应该调整好自己的心态，比如适当的散步或者是听音乐、下棋等，都可以转移自己的注意力，缓解紧张的情绪就可以缓解肚子疼。