牙齿美白的方法有哪些？还在羡慕人家的大白牙吗

如今有很多人都有吸烟和喝茶的习惯，久而久之就会导致牙齿里面堆积许多牙垢，从而让牙齿变得越来越黄，非常影响外观，因此很多人都会利用洗牙来让牙齿美白，其实这样不仅容易让牙神经外露，还会觉得特别破费，最终也无法得到理想的结果，下面小编给大家介绍下牙齿美白的方法有哪些？

操作方法

橘子皮，如果想要牙齿美白，那么在日常生活中可以有效利用橘子皮来美白牙齿，首先可以准备好橘子皮晒干，然后再磨成粉，接下来每天刷牙的时候，用牙膏和弄好的橘子粉融合在一起去刷牙，这样长期下来就能起到美白牙齿的效果。

水果，水果的种类相当丰富，确实有许多的水果对于美白牙齿有一定的辅助效果，就像草莓，可以拿上个新鲜的草莓，然后轻轻擦拭在牙齿上面，一直到草莓变成草莓糊以后，就能用清水漱口，然后再用牙膏刷牙，就能达到牙齿美白的效果。不过由于草莓里面有许多氨基酸等，擦完牙齿以后，就要马上清除，以免给牙齿造成伤害。

花生粉，首先把花生粉打成粉末，刷牙的时候，事先把花生粉和水融合在一起，然后在使用牙刷涂抹在牙齿上，对于坚固牙齿和美白可以起到一定的效果。这是因为花生里面有许多维生素和钙等，会有相当不错的滋补效果，因此还被称为是长生果，所以想要让自己牙齿变白的朋友，不妨去尝试下。

木灰，木灰是古代人美白牙齿的好帮手，得到了许多人的认可。不过要是经常使用木灰来刷牙，虽然有美白的功效，但也会让你的牙釉质变得越来越薄，所以能不用就不用吧！

柠檬汁，想要让牙齿变得美白，在刷牙的时候可以选择使用柠檬汁，只需要用牙刷沾上一点柠檬汁去刷，这样就能起到清洁的作用，还能达到美白的效果，并且柠檬汁里面还有丰富的维生素C，可以加固牙齿。

小苏打，对于想要美白牙齿的朋友，可以在早晨刷牙的时候，拿上些苏打粉，然后跟盐和水融合在一起，切记不要太浓也不要太稀了，只要可以涂在牙齿上就行，接下来再用牙刷去沾点轻轻刷牙，效果挺不错的。

食醋，确实选择食醋去刷牙，能够达到美白牙齿的功效，早餐刷牙的时候，可以用一杯食醋去漱牙，等到食醋和牙齿充分接触之后，就能吐出来，接下来再用牙膏刷牙，很快你就会发现，牙齿变得很白了。毕竟是食醋，对牙齿会有一定的损伤情况，还会导致口中不是特别书舒服，偶尔用一次就好。