总掉头发该怎么办

由于头发的新陈代谢，新的头发生长老去的头发脱落，每天掉50-100根头发都是正常的。如果脱发量超过正常值，就需要干预。首先，需要保持良好的生活习惯及舒畅的心情，因为长期处于精神紧张状态下立毛肌收缩、毛发直立、神经系统机能紊乱，容易引起毛发的功能障碍及营养不良，容易导致头发脱落。其次，饮食应当清淡，避免刺激辛辣、油腻食物，因为经常饮食辛辣、刺激及油腻食物容易使皮脂腺分泌旺盛，皮脂腺旺盛使皮脂分泌过度，容易使嗜油的马拉色菌过度繁殖，从而引起炎症导致头发脱落。最后，如果是雄性激素性脱发则需要服用抗雄激素药物，如非那雄胺及外用促进毛发生长的外用药物，如米诺地尔溶液，并且在医生的指导下明确具体的剂量及疗程。