中风吃什么好

首先，中风来讲第一点就是药物的控制，如果以前有高血压、糖尿病之类的一定要积极的进行口服加药处理。并且改善脑循环脑保护，这样可以减少预防中风的复发，这个也是非常必要。平常日的饮食来讲，最好使用植物油比如花生油、豆油等等。第二个，适当的多吃蛋白质，比如瘦肉、牛肉、羊肉和植物蛋白、豆浆、豆腐等等。然后多吃蔬菜和水果，因为蔬菜和水果当中还有丰富的维生素c、钾、钠等离子，然后包括像一些肉类和主食可以吃玉米、小米、燕麦、大豆这些等。蔬菜来讲芹菜等粗纤维类的食物可以有效的促进大便的排出，缓解便秘的情况也是一个很不错的选择。水果来讲如果没有糖尿病的话像苹果、猕猴桃这些都是可以，包括一些壳类的食物像葵花子、核桃、瓜子，这些都是没问题的。食物当然有的时候不能吃什么呢？也就是说肥甜腻、过咸，比如进食大量的或者是经常去吃麻辣火锅、小甜品以及奶油的摄入，也应戒一些酒类，比如白酒、啤酒，有的时候必须要戒烟，对戒烟来讲是非常有效的一个方式。