掉头发是身体缺少什么

掉头发是生活中的常见现象，通常分为生理性和病理性脱发。生理性脱发是指头发有生长周期，正常人每天会脱落70到100根头发，这属于正常的新陈代谢，属于生理性脱发。病理性脱发则是由于毛发疾病所导致，比如说雄激素性脱发、斑秃、头癣等，此外，一些系统性疾病也会导致掉头发。所以掉头发的原因是非常复杂的，并不一定是指身体缺少什么特别的东西，对于出现病理性的脱发应及时去医院就诊，明确发病的原因给予合理的治疗。平时应注意休息，保证充足的睡眠，合理均衡的饮食摄入身体足够的营养成分。