饭后肚子疼腹泻怎么办

餐后腹痛，常常是胃部疾病，比如胃炎或胃溃疡导致的，此时在进食时要少食多餐，不要进食辛辣刺激的食物，多吃一些新鲜的蔬菜，容易消化的食物，比如可以喝些小米粥或者是面食，这样可以减轻胃肠负担，而减少餐后腹痛腹泻的情况发生。另外，是药物治疗，可以在餐前吃护胃药，保护胃黏膜的药物，来缓解食物对胃肠道的刺激，减少餐后的腹痛和腹泻。第三，也可以口服益生菌类的药物，调整胃肠道内环境，纠正菌群紊乱引起的胃肠功能紊乱，从而可以减少餐后腹痛和腹泻的表现。第四，患者要注意放松情绪，减少应激因素，进食时不要情绪波动或吃生冷、不容易消化、过于油腻的食物等等。