低血钾应该多吃什么

低钾血症是指血清钾浓度小于3.5mmol/L，并且伴有肌无力，软瘫等症状，此外，还可以表现为四肢麻木感，伴有乏力肌无力或者是发作性的软瘫。那么低钾血症不仅会并发低钙血症，低镁血症，还会对心血管系统，肾功能造成损害。血清钾浓度低于3.5mmol/L，诊断低钾血症的重要的方法。那么饮食要注意饮食卫生，适当多吃含钾多的食物。比如新鲜的蔬菜，香蕉，橙子，含钾丰富的水果还包括了草莓，柑橘，葡萄，柚子，西瓜等，，菠菜，山药，毛豆，汉菜，大葱等蔬菜中含钾也比较丰富。黄豆，绿豆，蚕豆，海带，紫菜面，牛奶，鸡蛋也含有一定量的钾。各种果汁，特别是橙汁，含有丰富的钾，而且能补充水分和能量。