维生素e维生素c吃了有什么作用

利于组织创口更快愈合，降低细胞老化。维生素C的作用：1，利于组织创口更快愈合。2，延长机体寿命。3，改善铁、钙和叶酸的利用。4，改善脂肪和脂类的，特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。5，促进牙齿、骨骼的生长，防止牙床出血。6，增强机体对外界环境的抗应激能力和免疫力。维生素E的作用：1，降低细胞老化，保持红细胞的完整性，促进细胞合成，抗污染，抗不孕。2，缺乏维生素E会导致动脉粥样硬化，血液性贫血，癌症，白血病，白内障等其他老年退行性病，形成疤痕，会使牙齿发黄，引发近视，引起残障，弱智儿，引起男性性功能低下，前列腺肥大等疾病。