拉肚子刚好吃什么合适

患者拉肚子刚好可以吃一些清淡容易消化的食物，主要是吃一些流质或者是半流质食物为主，比如说小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等食物，也可以吃一些面条。但是患者最好不要吃一些油腻或者是胆固醇含量高的食物，比如猪蹄、肥肉、动物内脏等食物。尽量避免吃一些辛辣或者是口味重的食物，比如辣椒、狗肉、羊肉等食物，患者最好不要抽烟喝酒。平时吃东西也是要少量多餐，避免一次性吃得过饱，避免暴饮暴食等不良的饮食习惯。