肾虚和肾亏有什么区别
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磨剑十年 2024-05-27 10:48:12
肾虚和肾亏没有本质性的区别,只是在程度上,肾亏比肾虚要更加的严重。当出现肾虚时,如果不及时的进行调理和治疗,就会逐渐发展为肾亏。所以在生活习惯方面要戒除不良的生活习惯,如不要抽烟、不要喝酒、不要经常的熬夜或者是加班。在饮食方面要多吃一些滋补肾脏的食材。比如黑豆、黑芝麻、黑木耳、核桃、板栗、羊肉、杜仲,或者多吃一些黄芪、人参等等,这样都可以起到很好的滋补肾脏的目的。
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