高血压怎么样降血压

高血压一旦诊断，需要及时进行干预和治疗，否则会引起心、脑、肾等重要器官的损伤，高血压患者需要长期口服药物来控制血压。临床上目前有5种降血压的药物，每一种降血压药都有对应的适应症和禁忌症，所以需要在正规医院专科医生的指导下选择。平时要定时定量口服降血压药，不能私自停药或者换药，以免血压控制不理想。此外平时饮食以低油脂、低钠盐为主，多吃绿色的新鲜蔬菜和水果，改正长期久坐、熬夜加班、抽烟饮酒等不良生活习惯。