更年期出汗怎样调理

在更年期时，由于卵巢功能下降，体内雌激素水平下降，这样就会出现一些相应的临床症状。表现比较明显的就是出汗比较多，会潮热，这种情况出现主要是由于激素水平降低所造成的。临床上通过饮食的方法来提高体内的雌激素水平，比如可以多喝新鲜的豆浆，多吃黑豆，并且多吃花生酱、洋葱，可以喝蜂王浆或者蜂蜜，这些食物当中都含有不同量的植物性雌性激素和动物性的雌性激素，多食用会使体内的雌激素有所增加，这样就会缓解出汗的症状。