艾叶泡脚对卵巢的好处

艾叶泡脚对卵巢的好处有很多。一般中医认为艾叶具有温经止血、散寒止痛的功效，可以促进女性血液循环，驱除寒冷，促进代谢，有利于女性排出经血，延缓卵巢功衰老。还可以舒缓疲惫，促进女性睡眠。建议女性注重保养卵巢，平时注意健康均衡饮食，多摄入蛋白质及钙丰富食物，例如瘦肉、鱼、鸡蛋，牛奶、鱼、虾等，多摄入富含植物性雌激素的食物，例如黑豆、大豆、红豆、小麦、黑米等。