孕妇吃桃子对胎儿有什么好处

孕妇吃桃子有利于胎儿的生长发育。桃子是比较常见的一种水果，含有丰富的维生素和微量元素。孕妇在怀孕期间要适当的补充新鲜的水果和蔬菜以及粗粮、干果等等。另外，还要多进食富含蛋白质的食物，比如各种肉类、牛奶、鸡蛋、豆制品等等，合理的膳食能够促进胎儿的生长发育。孕期女性还要做到劳逸结合，避免熬夜、劳累、剧烈活动，同时还要保持良好的心情。孕妇还要根据自己的体质，适当的参加一些户外活动。合适的户外活动不仅能够调节心情，还能够促进钙的吸收，有效的控制孕期的体重。