孕妇血糖高吃什么粗粮

对于妊娠期糖尿病的女性来说一定要注意饮食的控制，一般粗粮可以选择高粱、玉米，也可以做玉米沙拉，小米、黑米、豆制品、黄豆类、绿豆、红豆、马铃薯、山药、红薯的，但是不要太过甜，这些都是富含营养的粗粮，只要做法正确，孕妇是可以完全可以吃的。孕妇一定要注意监控好血糖，不要太过担心，要注意适量的运动，少量甜食。另外尽量不要熬夜，饮食上也要注意多含一些维生素B和膳食纤维的粗粮，不仅可以增加饱腹感，而且比较有营养，对于里面的米饭、馒头尽量少吃，不要太过担心，要注意休息，定期的监测血糖的情况。