蛋白质粉的功效与作用

魅力男士 提问于2024-05-19 09:06:52
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蛋白质能够促进身体皮肤、头发、指甲、骨骼等部位身体生长。蛋白质可以增加抗体,加强免疫力,抵抗细菌及病原体的侵扰。可以增加能量及抗疲劳的作用,临床上应用于免疫力低下,容易疲劳,身体虚弱,儿童,老年人,各种手术的术后恢复。建议平时多吃富含蛋白质的食物,如牛奶,蛋类,鱼类,肉类,海产品,豆制品等食物,可以补充蛋白质,利于身体的吸收,配合适当运动锻炼身体,增强免疫力。

魅力男士 2024-05-20 11:54:45

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