低压高应该吃什么食物可以降下来

牡丹 提问于2024-05-20 17:25:56
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目前没有哪一种食物可以降低血压。低压即舒张压,如果非同日三次测量舒张压大于等于90毫米汞柱,也可以诊断为高血压病,诊断为高血压病的患者在饮食上需要低盐、低脂、清淡、易消化,每日食盐摄入量小于六克,多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃富含膳食纤维和优质蛋白的食物,少吃或者不吃动物内脏、肥肉、油炸食品等高胆固醇、高脂肪的食物。戒烟戒酒,控制体重,生活作息规律,不要熬夜,保持心态的平和,经常参加体育锻炼。可以选择血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素II受体拮抗剂以及钙离子拮抗剂等降压药物控制血压。监测测血压,定期去医院复查,根据医生的医嘱,调整降压药的用药方案。

牡丹 2024-05-27 10:59:22

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