怎样提高心脏舒张功能

怎样提高心脏的舒张功能？一，参加力所能及的体育锻炼，但是运动量不应该过大，一般以运动心跳次数比平时快50%左右为好。二，避免情绪激动，人的情绪过分嫉妒，如暴怒，大喜，哀伤，都会引起血管收缩，加快血压。三，控制饮食，肥胖会导致高血压和动脉硬化，暴饮暴食可以诱发心绞痛，心肌梗死，所以说平时一定要注意饮食，才能提高心脏的收缩功能。四，清淡饮食，食盐过多会使血压上升，使血液粘稠度增加，从而会加重心脏的负担，也可能会降低心脏的收缩功能，所以，患者平时一定要注意，每天进盐的数量应该在6到8克。心脏功能不全的人，食盐量不得超过3到5克。