沐浴露可以洗头吗 洗头加白醋好吗

沐浴露可以洗头吗

沐浴露适用于全身清洁，因此自然也是可以用来清洗头发的，不过短时间清洗是可以的，不建议长期使用，因为洗发水和沐浴露在成分上有一定的区别，沐浴露更注重于润肤，是针对皮肤使用的，要是长期用它来洗头发的话会造成发至损坏。

另外虽然沐浴露和洗发水都是清洁类的产品，但是沐浴露没有针对性的效果，所以用来洗头发的话很可能清洗不干净，更起不到去屑、去油的效果，所以建议最好还是购买洗发水清洗头发。

洗头发是可以加白醋的。白醋可以直接加在水里，不过水和白醋的比例是5:1，不要添加过多的白醋，这样白醋的酸性会伤害头皮和头发，而且要用清水都冲洗几遍，再用香味比较重的护发素，不然头发会有酸味。用白醋洗头，可以令头发飘顺，使头发容易打理而且兼有去头皮屑的功效。特别适合烫染后的头发。因为染发剂或烫发剂一般都是强碱性的，因此对发质的伤害非常大。醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。用白醋兑水洗头，能使头皮吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软发质、增强头皮肌肤活力的作用。

洗头发的时候，应该先将头发淋湿，再将洗发露倒入手心，加适量清水稀释，然后从枕部和颞部一直往上揉搓，注意不要把洗发露直接接触到头发，更不要干稀，避免刺激头顶部的皮脂腺过多分泌;洗头发的时候不要用指甲抓挠头皮，应该用指腹或手掌轻轻揉搓。