祛痰食物吃什么好

第一种是柿子，柿子性寒味甘微涩，具有润肺化痰，清热生津，涩肠止痢，健脾益胃，生津润肠，养血止血等多种功效。第二种的是花生，花生中含有大量的蛋白质，不饱和脂肪酸，有扶正补虚，和胃润肺化痰，滋养调气，利水清肿，止血，深入清咽止逆等功效和作用。第三种就是豆浆，豆浆具有利水润燥，清肺化痰的效果，很适合在秋天进行使用。第四种就是白萝卜，白萝卜色白，属金，对应五脏中的肺，归肺脾经，具有下气消食，润肺，解毒生津，利尿通便的功效。第五种就是罗汉果，罗汉果具有清热解毒，化痰止咳，养生润肺，去除口臭的功效，而且对烟酒过度引起的声音嘶哑，咽干，口渴等非常有效。第六种就是梨，梨味甘性凉，味酸，具有清热生津，润肺化痰的功效。第七种就是银耳，银耳具有补脾开胃的功效，还有益气清肠的作用，滋阴润肺。