上火是因为什么引起的

上火引起的原因主要有以下几点：第一，长时间的熬夜，过度的劳累，使身体严重透支，睡眠严重不足，会导致内分泌紊乱，从而有可能会导致上火。第二，情绪起伏比较大，脾气暴躁可以引起上火。肝气郁结也容易导致上火。第三，工作压力特别大或者是作息时间不规律，长时间的就会导致肝火旺盛，从而引起上火。建议饮食要清淡，避免摄入过多辛辣荤腥的食物，可以多吃些新鲜的蔬菜和水果或者是偏凉性的食物，这样有助于去火，有助于病情的恢复。