退行性关节炎怎么锻炼

退行性关节炎的问题在临床上是比较常见的，身体很多部位的关节都可能会出现退行性关节炎，其中以膝关节最为常见。膝关节出现退行性关节炎的时候是可以进行锻炼的，但是一定要注意锻炼的方法，像一些比较剧烈的运动就不能做。有退行性关节炎的病人可以做一些有氧运动，比如打太极、游泳、散步等，这些运动都是能够适当的做一些的，但是一定要注意控制运动的量和运动时长。平时也要注意多休息，尽量避免一些负重运动。