肾阴虚是什么意思

肾阴虚说明人体水分不够，指肾脏阴液不足，主要会出现口干舌燥、五心烦热、手足心发热出汗、腰酸、疲乏、无力等症状。有可能是肾阴亏损引起，失于滋养、虚热内生的时候也会引起肾阴虚，也有可能是性生活次数频繁、手淫次数频繁导致，喜欢吃辛辣的食物就会引起耗伤阴液，从而出现肾阴虚，长时间的情绪波动太大，产生焦虑和抑郁情绪也会引起肾阴虚发生。应该听从医生指导，选择补肾阴的药物调理身体，最好选择中成药物从根本上调理，也需要进行饮食结构的调整，多参加户外活动。