打排球手臂有淤青是怎么回事

靠天靠地不如靠自己 提问于2023-09-24 20:34:33
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打排球出现手臂有淤青,这是由于打排球过程当中排球与手臂不断撞击,就会形成皮下以及较浅的小静脉破裂出血,出血之后淤血逐渐形成瘀血,在吸收过程中就会出现淤青的表现,淤青逐渐减少说明瘀血被逐渐吸收。出现这种情况后,通常要采取以下措施:一、在受伤后48小时应用暖水袋进行热敷,增加血液循环,促进炎性代谢产物的吸收,促进淤血的吸收。二、应用外敷活血化瘀、舒筋通络的膏药进行外敷,能够增加血液循环,消肿止痛,扩张血管,促进淤血的逐渐吸收。三、避免再进行排球运动,因为该部位损伤的血管还不结实,如果继续活动,有可能导致小血管再次出血,导致肿胀形成以及瘀血较难吸收。一般到2周以后就可以进行排球运动,此时血管已经闭合,不会再出现其他问题。

靠天靠地不如靠自己 2023-09-25 11:50:39

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