轻度高血压能治好吗

18岁以上，非同日3次以上收缩压大于等于140毫米汞柱，或者舒张压大于等于90毫米汞柱，属于高血压。高血压分为一级、二级、三级，也就是轻度、中度、重度。轻度是指收缩压140到159，或者舒张压90到99。轻度高血压是有可能治好的。建议先生活方式的干预，比如低盐饮食，少吃重口味的食物，控制食盐量，每人每日小于6克，尽量不要吃腌制品。第二、要低脂肪饮食，少吃动物油、动物内脏、肥肉、油炸烧烤以及奶油、巧克力、鱼籽、蟹黄等，多吃新鲜的蔬菜水果。另外，要控制体重，使体重指数达标，坚持锻炼，保持心情的愉快以及保证足够的睡眠。这些改善以后，轻度的高血压有可能恢复正常。