眩晕症该怎么预防

眩晕症预防可以分两个方面，确实是由于血管的问题老人由于长期的其他基础治病，包括高血压、高血脂、糖尿病出现动脉硬化脑子供血不足，这种情况要想预防可以吃小剂量的阿司匹林，也可以吃他汀类的药物。一方面有抗动脉硬化的作用也有调血脂的作用，阿司匹林主要是抗血小板的聚集，这样防止急性的后循环缺血事件出现。还有眩晕的预防如果是由于过度劳累，你要学会适当地放松心情要学会适当地能够放下工作，放松一段时间以后对眩晕也是有帮助的，由于经常吃肥甘厚味以后痰湿上犯也会出现头晕，因此饮食上的注意和调理也可以起到预防眩晕的作用。还有不良的嗜好大量地吸烟、饮酒也是诱发眩晕的因素，还有就是情志方面，如果是由于经常的急躁易怒引起眩晕，要把这个精神调摄好，要做到不要过度的急躁易怒，不要过分地强求，从心理上调摄也可以预防眩晕发作。如果气血不足适当地吃中成药或者是食疗的办法，也是可以预防眩晕的发作。