打篮球扭伤脚踝怎么处理好得快

如果打篮球导致了脚踝扭伤，想要快速恢复：一是要行踝关节部位制动抬高，并及时的行踝关节部位冷敷治疗，冷敷过后可以行踝关节部位加压包扎，以避免踝关节部位肿胀，疼痛情况加重，以利于脚踝扭伤恢复。二是在脚踝扭伤24小时以后，可以应用活血化瘀药物外敷及口服治疗，疼痛明显时可以口服非甾体类抗炎药物来减轻疼痛，以促进脚踝部位肿胀吸收消退，以利于脚踝扭伤组织修复。三是脚踝扭伤以后要行踝关节部位制动两周的时间，以给损伤的组织恢复创造条件，两周以后就可以逐渐的行踝关节部位受力活动。