脚扭伤肿了怎么办才能好得快？

对于脚扭伤出现肿胀，要想促进快速的恢复，必须要做到以下几点。1.拍一个普通的X线光片，来明确是否存在有骨折的情况，排除骨折以后，需要积极的注意休息保护。2.严格的进行卧床，抬高患肢高于心脏，这样更有利于促进静脉回流，利于消肿。3.局部可以外用一些活血化瘀的膏药。4.伤后48小时以后，局部积极的进行热敷或者是烫洗，慢慢就会康复的。