大脑缺血缺氧怎样调理

历日旷久 提问于2024-03-25 18:50:42
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大脑出现缺血缺氧的状态,可以通过一些方式进行调理。首先要保证良好充足的睡眠状态,不要熬夜、酗酒,避免疲劳,避免情绪紧张,保持全身放松,心情平稳。并且适当的做运动,比如慢跑、游泳、太极拳、瑜伽,能够促进大脑的血液循环,改善缺氧缺血的状态。并且饮食上以低盐、低糖、低脂的饮食为主,多吃一些颜色鲜艳的蔬菜和水果,营养要均衡。另外必要时,还可以适当的服用一些具有活血化瘀功效的药物,比如大活络丹、活血止痛胶囊、血府逐瘀胶囊等。

历日旷久 2024-04-01 16:37:59

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