大人吃积食了怎么办

吃积食了可以服用促胃肠动力药，如多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等，以及服用助消化药，如复方消化酶、复合维生素B等治疗。同时，患者还可以通过按摩腹部，促使胃肠蠕动加快而助消化，还可以通过多走动而带动胃肠蠕动加快，促使食物排空而缓解症状。此外，患者还要避免暴饮暴食，每餐不要吃太饱，吃七分饱就好。因为长期的暴饮暴食下，可以引起糖尿病、高血压、冠心病、脑梗塞、慢性胃病、恶性肿瘤等，所以，患者要避免暴饮暴食。患者也不能吃霉变的食物，要少吃熏制、腌制、富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物，三餐定时，不要宵夜，晚上九点之后不要吃东西，生活规律，不要熬夜，晚上十一点之前睡觉，保持良好的心态和充足的睡眠。