强制性脊柱炎锻炼方法

强直性脊柱炎的患者要合理的进行医疗体育锻炼，这是至关重要的，那么锻炼方法包括要睡硬板床，去枕平卧，最好是仰卧或者伸背俯卧，避免卷曲侧卧，要定期做深呼吸运动，以维持正常的胸廓扩张度。游泳是强直性脊柱炎患者最好的运动方式，当然也可进行柔软操、舞蹈，或者太极拳等。此外，患者要谨慎而不间断的进行体育锻炼，以取得和维持脊柱关节的最好位置，增强椎旁肌肉和增加肺活量。站立时要尽量保持挺胸、收腹和双眼平视前方的姿势，坐位也要保持胸部直立。