感冒前兆怎么办

患者如果还没有在感冒，但是有感冒前期的症状，可能是属于身边有已经感冒的患者，包括长期过度劳累、长期熬夜，以及本身身体免疫能力，以及抵抗力出现了降低，都会很容易患上感冒。可以通过多吃含维生素丰富的，比如像含维生素c丰富的水果蔬菜，来帮助提高身体的免疫能力和补充营养。每天按时休息，养成良好的生活作息习惯，可以通过适当的身体锻炼，来提高身体的免疫和身体的抵抗能力，来预防感冒。