尿失禁怎样锻炼

尿失禁的患者进行行为锻炼，主要是进行收缩肛门锻炼，通过收缩肛门锻炼来增加盆底肌的肌肉力量，提高尿道括约肌的张力，这样就可以对尿失禁的症状进行改善。尿失禁它主要指的是尿液不受控制的从尿道外口自发流出的现象，尿失禁在临床上共分为四种类型，包括真性尿失禁，急迫性尿失禁，压力性尿失禁和充盈性尿失禁。无论哪一种尿失禁，都需要进行血常规，尿常规，泌尿系彩超，尿流动力学等相应的检查来明确诊断，只有诊断明确了，类型区分明确了，才能够进行针对性的治疗，一般来讲，经过系统的检查、治疗，绝大多数的症状都会好转。