怀孕怎么避免高血压

想要孕期尽可能的避免高血压，可以通过生活方式以及饮食习惯上来调理。建议要少吃多餐，并且清淡易消化的饮食，不要吃得过咸、过辣，过于的辛辣刺激。另外，要有充足的睡眠，要有每天定时大便的好习惯，还要到医院定期的产检。如果既往有妊娠期高血压疾病的病史，或者家族有高血压的病史，在妊娠期间很有可能出现妊娠期高血压疾病。注意饮食以及生活习惯的改变，是可以减少发生妊娠期高血压疾病的概率，即使发生，也可以延缓妊娠期高血压疾病的进展。