怎样才能让男人的性功能加强变大

男性想要增强性功能，要养成良好的饮食习惯和生活习惯。比如避免熬夜，避免辛辣刺激性食物，戒烟、戒酒、注意个人卫生、避免不洁的性生活。坚持体育锻炼的习惯进行有氧运动，比如游泳、慢跑、瑜伽等，保持积极向上的良好心态，对男性的性功能也有一定的影响，要避免紧张、焦虑、抑郁的情绪，男性要有规律的性生活，并且要避免过度的手淫。因为这些不好的生活方式对性功能影响很大，会影响龟头的敏感度，降低海绵体的充血，从而导致阳痿少泄等性功能障碍，可以适当应用补肾壮阳的食物，比如韭菜、羊肉、动物的肾脏等食物。