肾阴阳两虚如何调理

肾阴阳两虚的调理主要从两个方面着手，一方面是肾阴虚，一方面肾阳虚。肾阴虚主要是由于久病及肾，或温热病后期伤阴等，而肾阴亏损，失于滋养出现以五心烦热、潮热盗汗等肾阴虚症状。食疗方法可以吃芝麻、鲈鱼、淡菜，也可以在医生的指导下服用阴虚代表药六味地黄丸、左归丸、大补阴丸。肾阳虚主要是由于素体阳虚、年高肾亏等，而肾阳虚衰，温煦失职出现腰膝酸软、畏寒肢冷、面色白、小便频数等肾阳虚症状。对于这种情况的人，调理的时候，平时可以吃羊肉、韭菜等，也可以吃右归丸、金匮肾气丸等中成药。