失眠偏头痛怎么办

经常的失眠会引发偏头痛，偏头痛比较严重，可以口服布洛芬进行缓解。经常失眠与日常的生活方式有很大的关系，经常过度劳累、精神压力过大、工作压力过大，都会导致失眠的症状，同时还会伴有头痛、头晕、浑身无力、恶心、呕吐等症状，还有记忆力减退的症状。这种情况在日常的生活里，避免精神压力过大，避免过度劳累，避免长期熬夜，要保证有一个良好的生活习惯。在日常的生活里，可以有适当的体育锻炼。在饮食方面，避免吃辛辣刺激性的食物。与此同时，也要戒烟、戒酒，避免受凉和感冒，可以有效缓解失眠和头痛。