小孩吃什么补脑增强记忆力

想要让小孩补脑，增强小孩的记忆力，需要先明白大脑的构造和组成成分。蛋白质还有卵磷脂是大脑的主要构成成分，坚果中就含有大量的蛋白质还有卵磷脂，可以让小孩可以多吃一些坚果类的食物，比如说核桃，花生等食物。另外可以每天让小孩喝一杯牛奶，最好是热牛奶，可以促进小孩子身体的代谢，脑液的循环就会比较快一点。还有鱼肉，鸡蛋，对增强孩子的大脑记忆力也可以起到一定的作用，可以让孩子适当多吃一些。另外，除了在孩子的饮食上注意外，还要保证孩子的睡眠质量，让大脑可以在学习时保持活跃清醒的状态，也可以增强孩子的记忆力。