神经衰弱头晕怎么调理

沐雨听风 提问于2024-04-26 14:34:12
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晚上睡觉前用热水泡脚半个小时,服用谷维素和维生素b1,这两种药物是营养神经的,对神经衰弱有很好的治疗作用。喝一杯热牛奶,上床后听一听轻音乐,看看书,想白天高兴的事情,应该很快就能睡着。平时要保持乐观的心情,不要有任何的思想包袱,多参加体育活动,晒晒太阳,一段时间后情绪会逐渐改善。要及时的调整睡眠,中医考虑失眠病在心,涉及肝、肾、脾,或者是由于过于劳累,耗伤心血,导致的心、脾,气血两虚型失眠,或者是肝火过旺,肝郁脾虚型的失眠,或者多见于肝肾亏虚型的失眠,需要根据症状来对症分析论证,这是中医方面的调理方法。

沐雨听风 2024-04-28 18:00:54

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