碳酸钙D3片怎么吃

碳酸钙D3是一种钙补充剂，用于更年期妇女、妊娠、哺乳期妇女以及老年人，可以用来防治骨质疏松症。它的用法是咀嚼服用，而不是用水服用，用量是1次1片，每天1次。用药的时间一般要选择饭后，或者晚上睡前服用。如果饭前服用，由于空腹时胃酸分泌较多，会影响钙质的吸收。饭后尽量要选择两小时后，如果进餐时吃了蔬菜，蔬菜中含有草酸，会与钙结合形成草酸钙，会引起结石出现。睡前服用是由于睡前人的血钙较低，容易吸收，所以尽量选择在饭后两小时，或者晚上睡前服用。另外注意不要和含钙高的牛奶等食品同服，也会影响吸收。