得了肩周炎该怎么办

树上的向日葵 提问于2024-04-22 08:27:09
推荐回答

肩周炎全称肩关节周围炎,又称五十肩,是常发生于中老年人的一种肩关节疾病,引起肩关节周围肌肉、筋膜、关节囊的粘连,导致肩关节内收、外展、内旋、外旋、前屈、后伸的功能障碍。肩周炎是一种自限疾病,一般在发病一年半左右可以得到自行的改善,但是疼痛特别是夜间疼痛和功能障碍,严重影响着患者的日常生活。缓解肩部疼痛,首先可以采取针灸治疗和按摩治疗,配合内服活血化瘀、祛风除湿、通络止痛的中药治疗,可以缓解疼痛。其次,可以采取手指爬墙锻炼,松解关节囊的粘连,恢复正常的肩关节功能,达到治疗肩周炎的目的。

树上的向日葵 2024-04-28 17:59:40

相关推荐

豪门哪有时间?切尔西主帅波特:球队想提升既需要耐心更要多吃苦 发布时间 2024-06-18

据英国媒体《TheAthletic》的报道,日前,切尔西主教练波特在接受媒体采访时表示,切尔西需要经历“痛苦”才能看到长期的进步。波特表示:我认为我们需要冷静、公正地分析比赛的问题,这并不一定只是跟球员有关,这是关于我们所有人,包括我自己,我们如何提高,我们可以做得更好。在这里(布莱顿)输了并不丢脸。你可以看到对手...
查看全文>

签字费1.5亿欧!姆巴佩同意今夏加盟皇马,年薪1500万欧 发布时间 2024-06-18

英国权威媒体BBC确认,姆巴佩同意今夏加盟皇马!据悉,姆巴佩将与皇马签约五年,年薪1500万欧,外加五年内支付的1.5亿欧的签字费,并将保留一定比例的肖像权。姆巴佩还没有与皇马签下合同,不过如果皇马和巴黎已确定不会在本赛季欧冠交手,那么转会可能会官宣。BBC还补充了姆巴佩告知巴黎自己将离队的细节:姆巴佩希望在3月前...
查看全文>

强势崛起!近17年来首次,本赛季欧冠八强中有三支意大利球队! 发布时间 2024-06-18

今天凌晨那不勒斯在主场3:0战胜法兰克福而成功晋级8强后,本赛季欧冠1/8决赛的较量也已经全部结束。而随着此前AC米兰和国际米兰已晋级,本赛季的欧冠8强已经有了三支意甲球队成功入围。而据统计数据表明,这是近17年来首次出现欧冠八强有三支意大利球队的情况,上一次是2006年的尤文图斯、国际米兰和AC米兰杀入八强。...
查看全文>

未来绝对的核心!帕尔默是本赛季英超首位完成单场大四喜的球员 发布时间 2024-06-18

在今天凌晨结束的一场英超第33轮的比赛中,切尔西在主场6:0大胜,而在本场比赛中,切尔西球员帕尔默仅用时29分钟就完成了帽子戏法,并在下半场罚进点球之后,完成了大四喜。而凭借本场的优异表现,帕尔默也创造了一些新的纪录!据悉,帕尔默29分钟完成帽子戏法,他也刷新了英超历史上最早完美帽子戏法的纪录(左脚,右脚,头球)。...
查看全文>

记者:切尔西已向拜仁报价马内,后者很兴奋能重返英超 发布时间 2024-06-18

葡萄牙记者PedroAlmeida消息,切尔西已经就马内向拜仁送上报价。该记者此前便透露过“切尔西在和拜仁商谈引进马内”。而他今日更新了动态:“切尔西和拜仁之间的谈判进展非常顺利,马内对于能够重返英超感到非常兴奋。切尔西方面已经送上了第一份报价。”31岁的马内本赛季36场贡献12球5助攻,当前合同2025年到期,这...
查看全文>