高血压做什么运动好？
一丝沧桑 提问于2024-05-24 23:39:34 推荐回答 一丝沧桑 2024-05-27 11:20:34
高血压的患者，做运动时应该按照如下的原则，根据高血压病不同的发展阶段，选用不同的运动，如一期和二期高血压病人可以选用散步，快速的步行，慢跑，游泳，医疗体操等。对于三期的高血压病人，宜采用肢体放松练习等，但不宜做强度大的练习以及活动，并且应该避免做低头动作，同时还应该指出，高血压病人在进行运动的时候要动静结合，适可而止，不可急于求成。
一丝沧桑 2024-05-27 11:20:34相关推荐
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