怀孕老打嗝的原因

打嗝，是一件很普遍的事情。吃多了就会打嗝，脾胃不舒服了也会打嗝，打嗝在大家看来是一件稀疏平常的事了。而对于一个孕妇来说，打嗝是一件及其不舒服的事。我有个朋友跟我说，她老打嗝，这样会不会影响到肚子里的孩子发育呢？对于这个问题，你知道吗？

概述

对于怀孕初期的宝宝妈妈来说，其实打嗝或者胀气都是很正常、常见的现象，因此宝宝妈妈们不需要太担心的，怀孕初期容易打嗝主要是因为宝妈的体内激素变化从而导致了胃部的排酸能力较差，肠道蠕动较慢，从而产气过多，就容易造成打嗝。等到了怀孕晚期，孕妈妈就能舒服一些了。

步骤/方法：

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对于孕妇妈妈来说，保持一个良好的心情是非常重要的，因此在发生打嗝的时候也不要过于的心焦气躁，对于怀孕初期的宝妈的饮食就更要注意了，尽量少食多餐，这样可以减少消化系统的压力。

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其次就是容易打嗝的宝妈们就尽量多食用膳食纤维丰富的食物，尽量减少容易产气而且使得肠胃不舒服的食物，比如淀粉类、面食类、豆类就要尽量少吃了。补充蛋白质可以选择奶类或者蛋类。

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倘若宝妈真的处于打嗝的时候也有一些小妙方可以解决，比如屏气，可适当尽量的延长屏气的时间，有时是可以止住打嗝的。还有就是嘴里含着一口温水，然后伴随着打嗝一同咽下去，这样也可以止住打嗝，尽量放松也很重要。

注意事项：

最后就是提醒孕妇妈妈们注意的是，倘若自然打嗝自然停止，妈妈们顺其自然就好了，也不需要过多的纠结。但如果总是频繁的打嗝，而且很难止住，那就要去医院具体询问医生，因为有可能是消化系统其他疾病引起。

看完了这篇文章，我才发现对于正常人来说，打嗝真的是一件很正常的事。而对于高危人群的孕妇来说，这确实是一件十分让人担心的事啊。如果不及时治疗，把打嗝止住的话，真的是会危害到宝宝的健康。所以每个准妈妈都得要时刻关心自己的身体状况变化哦。