一个鸡蛋的热量是多少
开心之家 提问于2024-06-08 15:04:31
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一个鸡蛋的热量取决于其大小和烹饪方法。一般来说,一个中等大小的鸡蛋(约50克)的热量为70-80卡路里。如果是煮蛋,热量会略微降低,约为60-70卡路里。如果是煎蛋或炒蛋,热量会增加,因为通常需要添加油或黄油,约为90-100卡路里。如果是蛋白质,热量会更低,约为20-25卡路里,因为蛋白质中不含脂肪。需要注意的是,这些热量值仅为估计值,具体数值可能会因鸡蛋的大小和烹饪方法而有所不同。
开心之家 2024-06-11 11:33:52
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