便秘肚子大像怀孕怎么办

闷骚老男人 提问于2024-05-08 08:36:00
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便秘而引起肚子大,可以通过饮食和运动进行调理。饮食方面,多摄入粗纤维素类食物,如红薯、芹菜等,饮食要合理多样化,忌吃辛辣刺激食物。要多吃水果,每天喝足够量的水,不熬夜,养成良好的排便习惯,并养成每天按揉腹部的习惯。运动方面,平时适当增加游泳等有氧运动,可以在早上起床后选择喝一杯蜂蜜水或者温开水,每天适当的进行锻炼,运动完要补充足量的水。如果以上调理没有很好的改善便秘症状,还可以应用药物来治疗便秘。比如促胃肠动力药物、泻药,尽量避免使用刺激性泻药,可以使用膨胀性泻药、润滑剂、软化剂等。也可以口服中药汤剂进行调理。

闷骚老男人 2024-05-13 11:05:50

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