夏天小便发黄怎么办

夏天小便发黄，建议一定要多喝水、多排尿。夏天由于温度特别高，通过呼吸、体表会代谢出大量的水分，这样人体的水分不够，形成的尿量会减少，会出现尿液浓缩，尿液会发黄。建议不要长时间在炎热的环境下工作、生活，一定要多喝水，多吃含水量比较高的食物，如多吃西瓜、冬瓜等，不要吃过咸的食物，不要摄入过多的蛋白质、脂肪等，这些食物在人体代谢时会消耗大量的水分，会导致尿液变得更加黄。